평영 - 팔 동작. 다리 동작. 글라이딩

평영 타이밍

1- 팔 동작  

- 벌리기

- 당기기

- 되돌리기

2- 다리 동작

- 리커버리 

- 아웃사이드킥

- 인사이드킥

3- 글라이딩

평영 팔 동작

평영 다리동작

평영 글라이딩