평영 타이밍

1- 팔 동작  

- 벌리기

- 당기기

- 되돌리기


2- 다리 동작

- 리커버리 

- 아웃사이드킥

- 인사이드킥

3- 글라이딩



평영 팔 동작




평영 다리동작









평영 글라이딩

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